ciao, sono Chiara

La tua insegnante di yoga

in regalo per te il Diario della Gratitudine

I momenti più belli della vita sono i momenti in cui esprimi la tua gioia, non quando la stai cercando – Sadhguru Jaggi Vasudev

COSA POSSO FARE PER TE

Lezioni online

Pacchetti di classi online per praticare dove vuoi quando vuoi in tutta libertà.

Corsi in aula

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Eventi dal vivo

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Chi sono

Benvenuta/o

Questo è lo spazio in cui presento il mio lavoro, racconto le piccole e grandi esperienze del quotidiano e condivido la mia pratica.

Sono Chiara, insegnante di Vinyasa Yoga e Anusara Elements. Sono certificata a livello internazionale da Yoga Alliance, Yoga Teacher RYT-500 e Insegnante Yoga per bambini (RCYT).  

Articoli sullo Yoga, benessere e vita quotidiana

L’essenza di un nuovo anno

Domani inizia un nuovo anno. Per lo Yoga siamo nel 5123 di Kali Yuga. Siamo in un sito che parla di yoga quindi vi racconto come viene misurato il tempo yogico. Nella concezione indiana il tempo è ciclico, da sempre e per sempre. Un ciclo cosmico, detto “un giorno di...

COLLABORAZIONI & GRATITUDINE

Inizia un nuovo mese, l’ultimo dell’anno, e per me è già l’inizio di una nuova fase della vita, ancora prima che inizi davvero il 2022. Di solito in questo periodo del calendario mi sento sempre stanca e anche un po’ demotivata rispetto agli impegni professionali,...

Come affrontare un momento di crisi ?

Viviamo tutti la vita affrontando quotidianamente delle sfide, in contemporanea a quelle di miliardi di altre persone sulla Terra, ognuno che vive la sua prova, mentre nello stesso pianeta sul quale viviamo, si consumano guerre e tragedie, e anche se questi conflitti...
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