Maha Shivaratri è una festività induista che celebra il matrimonio tra Shiva e la la sua sposa Parvati. La festività si celebra in base al calendario induista e cade il 14° giorno di ogni mese lunare, o giorno precedente la luna nuova, è noto come Shivratri. Tra tutti...
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Sono Chiara, insegnante di Vinyasa Yoga e Anusara Elements. Sono certificata a livello internazionale da Yoga Alliance, Yoga Teacher RYT-500 e Insegnante Yoga per bambini (RCYT).
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Solstizio di inverno, momento per inspirare
Il 21 dicembre è il solstizio di inverno. Nell’Induismo si celebra a gennaio e viene chiamato Makar Sankranti, मकरसङ्क्रान्ति, la festa del Sole : “il giorno in cui le amicizie vengono celebrate, i rancori lasciati andare e gli errori perdonati.” In India, durante il...
Come si affronta il dolore ?
Ti sei mai trovata in una situazione difficile e ti sei chiesta: "E adesso come affronto tutto questo” ? Quando ti capita il più delle volte una risposta arriva dalla mente, che ti invita a trovare soluzioni razionali e a non farti travolgere dalle emozioni. E se ti...