Se c'è una cosa che il nostro corpo fa automaticamente, è respirare. Il respiro è la fonte stessa della vita, il filo che collega la nostra esistenza fisica con quella spirituale. E cosa c'è di meglio di un ritiro di yoga per immergersi completamente nell'arte del...
Introduzione al Yoga Sūtra Lo Yoga Sūtra è un capolavoro mistico fondamentale per chi pratica e studia lo Yoga. Originario dell'India e risalente al II° secolo a.C., questo testo, attribuito a Patañjali, offre una guida essenziale per chi aspira a una vita equilibrata...
Come ti senti e come stai vivendo questi giorni in cui l'autunno che si è manifestato, sembra, in ritardo sui tempi canonici ed è qui in tutta la tua energia? L’autunno è la stagione della saggezza e della trasformazione. È il momento ideale per arricchirsi dal punto...